宝宝科学穿衣法|换季穿衣指南|宝宝不生病

最近天气转暖，穿什么厚度衣服的都有，又是乱穿衣季节。 每个大宝宝、小宝宝，都会面临：***妈觉得你冷[捂脸R] 其实，无论什么季节，穿错衣服都会让宝宝觉得很不舒

最近天气转暖，穿什么厚度衣服的都有，又是乱穿衣季节。

每个大宝宝、小宝宝，都会面临：***妈觉得你冷

其实，无论什么季节，穿错衣服都会让宝宝觉得很不舒服，让我们来根据宝宝的生理特征，确认要穿什么衣服。

新生儿：室温24°C以下，比大人多穿一层衣服。

1岁以下：比大人多穿一件，也要随时通过抚摸后劲判断宝宝冷热。

1-3岁：这个阶段活动量大，出汗多，可比大人少穿一件。

3岁以上：有了表达能力，可以和大人一样正常穿衣服。

现在还有很多老人要摸宝宝手脚温度，来判断宝宝是否冷。

其实宝宝的心脏功能比成人弱，末端循环互比较差，所以宝宝手脚会偏凉些。

✅✅宝宝冷热，要摸后颈

摸起来发凉，说明穿的少了；

摸起来潮湿出汗、就要给宝宝减衣服了；

摸起来温热，说明衣服穿的正合适。

⚠️注意：要摸被衣服覆盖的位置，而不是裸露在外面的位置。

26°C穿衣服，是最科学的穿衣方法。

薄款棉质T恤=1°C

厚款棉质T恤=2°C

抓绒衣/外套=3°C

厚羊毛衫+棉背心=4°C

稍厚棉外套=5°C

薄羽绒服=6°C

厚羽绒服=9°C

举个例子：气温20°C+薄款棉制T恤1°C+稍厚棉外套5°C=26°C

同时推荐大家使用洋葱穿衣法则，用几件薄衣服替代一件厚衣服，方便根据温度调整穿衣厚度。

内层，为宝宝穿着透气排汗的衣服。

中层，穿保暖效果好的衣服。

外层，穿防风防水的外套。

掌握两个穿衣法则，妈妈再也不说我乱穿衣服啦～