宝宝科学穿衣法|换季穿衣指南|宝宝不生病
最近天气转暖,穿什么厚度衣服的都有,又是乱穿衣季节。 每个大宝宝、小宝宝,都会面临:***妈觉得你冷[捂脸R] 其实,无论什么季节,穿错衣服都会让宝宝觉得很不舒
最近天气转暖,穿什么厚度衣服的都有,又是乱穿衣季节。
每个大宝宝、小宝宝,都会面临:***妈觉得你冷
其实,无论什么季节,穿错衣服都会让宝宝觉得很不舒服,让我们来根据宝宝的生理特征,确认要穿什么衣服。
新生儿:室温24°C以下,比大人多穿一层衣服。
1岁以下:比大人多穿一件,也要随时通过抚摸后劲判断宝宝冷热。
1-3岁:这个阶段活动量大,出汗多,可比大人少穿一件。
3岁以上:有了表达能力,可以和大人一样正常穿衣服。
现在还有很多老人要摸宝宝手脚温度,来判断宝宝是否冷。
其实宝宝的心脏功能比成人弱,末端循环互比较差,所以宝宝手脚会偏凉些。
✅✅宝宝冷热,要摸后颈
摸起来发凉,说明穿的少了;
摸起来潮湿出汗、就要给宝宝减衣服了;
摸起来温热,说明衣服穿的正合适。
⚠️注意:要摸被衣服覆盖的位置,而不是裸露在外面的位置。
26°C穿衣服,是最科学的穿衣方法。
薄款棉质T恤=1°C
厚款棉质T恤=2°C
抓绒衣/外套=3°C
厚羊毛衫+棉背心=4°C
稍厚棉外套=5°C
薄羽绒服=6°C
厚羽绒服=9°C
举个例子:气温20°C+薄款棉制T恤1°C+稍厚棉外套5°C=26°C
同时推荐大家使用洋葱穿衣法则,用几件薄衣服替代一件厚衣服,方便根据温度调整穿衣厚度。
内层,为宝宝穿着透气排汗的衣服。
中层,穿保暖效果好的衣服。
外层,穿防风防水的外套。
掌握两个穿衣法则,妈妈再也不说我乱穿衣服啦~
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